7월 넷째주 실버레크레이션

안녕하세요  일산수 가족여러분~~

어르신들께서 손꼽아 기다리시는 신나는 실버 레크레이션 시간이 있었습니다

오늘은 커다란 상자안에서 공을 굴리며 균형감각을 조절해 정해진 위치에 

공을 넣는 활동을 진행하였습니다

공이 원하는 곳으로 쉽게 들어가지 않아 아쉬워 하시기도 했지만

끝까지 집중하여 몸을 움직이시는 어르신들의 모습에서 활기와 즐거움이 가득 느껴졌습니다

공이 제자리에 쏙 들어가면 함께 기뻐하고,아쉽게 빗나가면 서로 응원하며 웃음꽃을 피우는 

따뜻한 시간이었습니다

이처럼 몸을 크게 움직이는 활동은 굳어 있는 근육을 풀어주고 ,균형감각과 집중력을 기르는 데에도

많은 도움이 됩니다

실버레크레이션 시간은 어르신들께 즐거움을 드리는것은 물론, 자연스럽게 신체활동을 하며 

건강을 지킬수 있는 소중한 시간입니다

앞으로도 많이 웃으시고 많이 움직이시며 건강한 하루하루 보내시기 바랍니다 

감사합니다